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Workshop Fit durch die Krise
16 Sep
16. September 2021
Online-Seminar

Workshop Fit durch die Krise

Das Loslassen von alten Dingen ermöglicht es, über sich selbst hinauszuwachsen und neue Kraft zu schöpfen.

Inhalte:

  • Die Grundlagen des Stressmanagements
    Erläuterung von den Auswirkungen von Stress und Entwicklung neuer Denk- und Handungsalternativen
  • Neuro-Linguistisches Programmieren und das Zürcher Ressourcen Modell
    NLP Methoden werden zur Entwicklung persönlicher Ziele für ein ausgeglichenes und gehaltvolles Leben verwendet. Mithilfe des Zürcher Ressourcen Modell werden positive, somatische Marker und Bilder zur Bewältigung von Krisensituationen verwendet.
  • Achtsamkeit und Entspannung
    Wer regelmäßig meditiert, ist im Alltag wacher und konzentrationsfähiger. Zur Stärkung des Selbstbewusstseins werden Entspannungstechniken und Embodiment-Übungen vorgestellt

Die Anmeldung ist kostenlos - die Teilnehmendenzahl begrenzt. Die Registrierung erfolgt nach dem Prinzip "First come, first served" über das Anmeldeformular unter folgendem Link:

https://www.uni-hannover.de/index.php?id=8762

Speaker

Yvonne Ress

Organiser

Gründungsservice starting business (s.b.)

Date

16. September 2021
09:00 o'clock - 17:30 o'clock

Deadline

31. August 2021

Location

online


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