Ganz normal oder schon zu viel? – Wie (un)bedenklich ist der Konsum alltäglicher Genussmittel?

Kaffee am Morgen, ein Glas Wein zum Feierabend, die Zigarette in der Pause – viele Genussmittel sind fester Bestandteil unseres täglichen Lebens und gesellschaftlich akzeptiert. Doch ab wann wird aus Gewohnheit ein Risiko?

In dieser Veranstaltung erhalten Sie einen praxisnahen Überblick über gängige Genussmittel wie Koffein, Nikotin, Alkohol oder auch Medikamente. Gemeinsam schauen wir auf mögliche Risiken, reflektieren die Verwendung und diskutieren gesunde Alternativen. Ziel ist es, ein bewussteres Konsumverhalten zu fördern, sowohl im Arbeitsalltag als auch im Privatleben.

Themenschwerpunkte:

• Was sind Genussmittel?
• Risiken von alltäglichen Genussmitteln
• Selbstreflektion des eigenen Konsums
• Alternativen finden

Hinweis: in Kooperation mit der PTB

Alle Beschäftigten der LUH