Gesund@Work
Die Gesundheitswoche 2025 wurde mit einem zentralen Gesundheitstag im Lichthof durch die Vizepräsidentin für Bildung Prof’in Dr. Julia Gillen eröffnet. Rund 250 Besuchende konnten sich an 23 Ständen über Gesundheitsthemen informieren und aktiv mitgemachen. Ebenso viele Personen nahmen an der Blutspende des DRK teil.
Zwischendurch konnten sich die Teilnehmenden beim Leibniz Pausen Express sportlich betätigen. Um die Lachmuskulatur kümmerten sich die Clinik-Clowns Hannover e.V., die auf ihre wichtige Arbeit aufmerksam machten.
In den darauffolgenden Tagen haben rund 350 Teilnehmerinnen und Teilneher in 23 Workshops und Vorträgen Neues über vielfältige Gesundheitsthemen erfahren, sich ausgetauscht und sich körperlichen Herausforderungen beim Sport gestellt.
Das Organisationsteam dankt allen Standbetreiberinnen und Standbetreibern, Dozenztinnen und Dozenten sowie den vielen Händen im Hintergund für Ihren Einsatz und freut sich auf eine Gesundheitswoche 2027.
Programm
-
Dienstag, 13. Mai 2025
Beginn Ende Veranstaltung Zielgruppen 11:00 15:00 Gesundheitstag im Lichthof alle 11:00 15:00 immer zur vollen Stunde: 15 min Leibniz Pausenexpress alle 11:00 15:00 Ruhige Momente im Raum der Stille finden alle 11:00 17:00 DRK-Blutspendenaktion alle 12:00 14:00 Information und Erleben der Clinic-Clowns Hannover alle -
Mittwoch, 14. Mai 2025
Beginn Ende Veranstaltung Zielgruppen 08:00 15:00 Bioelektrische Impedanzanalyse (Bestimmung der Körperzusammensetzung) alle 08:00 12:00 Einblick ins Innere – Spiroergometrie und Gesundheit alle 09:00 16:00 Ich mach das …. JETZT! Wie Sie erfolgreich Prokrastination überwinden Promovierende/Postdocs 09.30 10.30 Leibniz Pausenexpress: Schulung für Multiplikatorinnen und Multiplikatoren alle 12:00 12:15 Leibniz Pausenexpress: Aktive Pause online alle 12:00 13:00 Informationen zur Organspende von Junge Helden e.V. alle 13:00 13:30 Entspannung und Stressabbau am Mittag alle 13:00 16:00 Messung der Pulswellengeschwindigkeit alle 13:00 14:30 Progressive Muskelentspannung: Body-Scan (3 Kurse à 30 min.) alle 13:00 15:00 Stressbewältigung durch Achtsamkeit: Eine wirksame Ressource im beruflichen und studentischen Alltag alle 14:00 15:00 Fahrradmobilität und wie der Arbeitsweg unsere Gesundheit beeinflussen kann alle 14.00 20.00 Stand Up Paddle Board Tour alle 16:00 17:00 Vortrag: Die "Abnehmspritze" - Nutzen und Risiken alle 18:00 19:00 Study well - Mental Load meistern Studierende -
Donnerstag, 15. Mai 2025
Beginn Ende Veranstaltung Zielgruppen 10:00 11:00 Somatisch Orientiere Sicherheit - Übungen zur emotionalen Ersten Hilfe und Stressregulation alle 10:00 12:30 Achtsame Kommunikation: Kraft durch Verbindung. Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg und Achtsamkeit alle 10:30 11:30 Klangschalen-Meditation und Märchenreise – Kraft schöpfen aus Urquellen alle 12:00 12:15 Leibniz Pausenexpress: Aktive Pause online alle 12:30 13:30 Fokus im Fokus - workhacks to go alle 13:00 16:00 Messung der Pulswellengeschwindigkeit alle 14:00 15:30 Vortrag zum Thema Wechseljahre Beschäftigte 14:45 15:45 Klangschalen-Meditation und Märchenreise – Kraft schöpfen aus Urquellen alle 15:00 16:00 Wie bleibe ich mental gesund? alle 16:00 17:30 Einführung in das Hormonyoga Beschäftigte 16:30 17:30 Brainfood - Essen mit Köpfchen alle 18:30 20:00 Frauen in allen Lebensphasen - Grundlagen zur Hormongesundheit alle -
Freitag, 16. Mai 2025
Beginn Ende Veranstaltung Zielgruppen 09:00 11:00 Messung der Pulswellengeschwindigkeit alle 09:30 10:30 Die "Abnehmspritze" - Nutzen und Risiken alle 10:30 16:00 Stay calm & get things done: Strategies for more focus, better self-management and healthier boundaries Promovierende/Postdocs 11:00 12:00 Mindful Campus (MinCa) – Angebote für die mentale Gesundheit von Studierenden Studierende 12:00 12:15 Leibniz Pausenexpress: Aktive Pause online alle
Anmeldungen zu Workshops und Vorträgen ab dem 14.04.2025.
Info für Beschäftigte
Das Präsidium begrüßt die Gesundheitswoche. Beschäftigte können nach Rücksprache mit ihrer bzw. ihrem Vorgesetzten bis zu 7 Stunden ihrer Arbeitszeit für die Teilnahme an den Angeboten nutzen.
Ihre Ansprechpersonen
Katja Germann
Telefon
Fax
Adresse
Welfengarten 1
30167 Hannover
30167 Hannover
Gebäude
Raum
Thomas Samuel Adelmann
Telefon
E-Mail
Adresse
Am Moritzwinkel 6
30167 Hannover
30167 Hannover
Gebäude
Raum
Telefon
E-Mail
Joana Rieck
Telefon
Fax
Adresse
Wilhelm-Busch-Straße 4
30167 Hannover
30167 Hannover
Gebäude
Raum
